Тест на силу рук и выносливость

Тест на силу рук и выносливость

Встаньте прямо перед столом, на который перед этим положите груз весом примерно 3-5 кг (например, это может быть пакет, заполненный 2-3 бутылками минеральной воды, как показано на рисунке внизу).

Поднимите груз на вытянутой вперед руке и снова опустите его на стол. Движение не должно быть слишком медленно, чтобы Вы хорошо почувствовали необходимый мощный импульс.

Опустите рукуи немного её расслабьте, при этом, не меняйте положения тела.

Теперь наденьте на себя Phiten футболку или просто накиньте её на плечи. Поднимите вес снова с той же самой скоростью наверх и поставьте на стол.

Сейчас Вы, наверное, почувствовали, что второй подъём произошел значительно свободнее и легче, чем в первый раз, без  футболки.

Тем не менее, чтобы развеять сомнения, повторите это упражнение еще раз. Т.е. приподнимите вес в третий раз без футболки и в четвертый раз с футболкой, накинутой на плечи.

Теперь для всех испытуемых становится  понятным, что гораздо свободнее и проще поднять груз с Phiten футболкой.

Вся продукция «Фитен» производится для того, чтобы Вам было комфортно! Phiten замедляет старение организма и активизирует естественные природные процессы в организме.